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7. November 2007 (13:57)

Morgens/Schule:

10 Fruit Loops, 1 Apfel, 1 Dose Mandarinen, 1/4 Käse

Mittags:

1 Teller Reis mit asiatischem Gemüse, ca 10 - 15 Fruchtgummis belight

Nachmittags:

halbe Mandarine, Mcsundae Caramel 

Abends:

2 Schnitten Vollkornbrot, Käse & fettarmer Schinke

FAZIT: 

weniger! Beherrschung! SPORT! => ZEIT 

7.11.07 13:57


6. November 2007 (17:27)

Morgens/Schule:

Apfel

Mittags:

Reis, Hähnchenbrust, Brokkoli

Nachmittags:

1 Schale Himbeeren, 3 Milkaherzchen Zartbitter/Vanille, 3 Fruit Rings

Abends:

Spinat 

SPORT:

Referat noch zu erledigen, Sit-ups (werden ergänzt), duschen 

6.11.07 17:30


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